Our Blog (89) ΄Αρθρα που θα βρείτε χρήσιμα.

Our Blog

10 προτασεις για να περασετε δημιουργικα τον χρονο σας στο σπιτι με τα παιδια σας

Όσο #ΜένουμεΣπίτι, λόγω κορονοϊού, είναι ευκαιρία να κάνουμε πράγματα με τα παιδιά μας που συνήθως δεν προλαβαίνουμε λόγω υποχρεώσεων. Παζλ, μεταμφιέσεις και παιχνίδια, έχουν την τιμητική τους!

Ο κορονοϊός Covid-19 έχει χαρακτηριστεί και επίσημα από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας ως πανδημία, με την Ελλάδα να μετρά ήδη εκατοντάδες επιβεβαιωμένα κρούσματα. Η κατάσταση στη χώρα μας είναι κρίσιμη και η κυβέρνηση ανακοινώνει καθημερινά νέα μέτρα, τα οποία έχουν σαν στόχο τον περιορισμό της εξάπλωσης του νέου κορονοϊού.

Ένα από τα πρώτα δραστικά μέτρα της κυβέρνησης ήταν το κλείσιμο των παιδικών σταθμών, των σχολείων όλων των βαθμίδων, των φροντιστηρίων και φυσικά των παιδότοπων. Γιατί δόθηκε εξαρχής έμφαση στα παιδιά;  Γιατί σύμφωνα με τους ερευνητές τα παιδιά μπορεί να νοσούν και να μην παρουσιάζουν κανένα απολύτως σύμπτωμα του ιού. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να μεταδίδουν τον ιό στους γονείς και στους παππούδες τους, οι οποίοι μάλιστα ανήκουν και στις ευπαθείς ομάδες, λόγω ηλικίας ή επικείμενων προβλημάτων υγείας τους.

Είναι πολύ σημαντικό, λοιπόν, να κατανοήσουμε όλοι τη σημαντικότητα του «Μένουμε Σπίτι» και όχι απλά μένουμε σπίτι, αλλά μένουμε μακριά και από τις ευπαθείς ομάδες. Θα πρέπει οι γονείς να σταματήσουν να αφήνουν τα παιδιά τους στους παππούδες και να παραμείνουν στο σπίτι μαζί τους. Οι βόλτες, οι άσκοπες μετακινήσεις και φυσικά οι συναθροίσεις θα πρέπει να σταματήσουν. Μόνο έτσι θα έχουν, άλλωστε, νόημα τα μέτρα που ήδη έχουν παρθεί και μόνο έτσι θα καταφέρουμε να μειώσουμε τα κρούσματα και να μην ακολουθήσουμε την πορεία της Ιταλίας.

Μείνετε, λοιπόν, σπίτι και εκμεταλλευτείτε αυτή την περίοδο για να έρθετε πιο κοντά με τα παιδιά σας, περνώντας μαζί τους δημιουργικό χρόνο. Κι επειδή κατανοούμε πως δεν είναι και εύκολη υπόθεση να πείσετε τα παιδιά μικρής ηλικίας να μην γκρινιάζουν και να αποδεχτούν το γεγονός ότι θα πρέπει για ένα αρκετά μεγάλο διάστημα να παραμείνετε όλοι έγκλειστοι, εμείς είμαστε εδώ για να βοηθήσουμε την κατάσταση.

Αν έχετε ξεμείνει από ιδέες για το πώς μπορείτε να απασχολήσετε τα παιδιά σας, όσο #μένετεσπίτι, μπορείτε να δοκιμάσετε τις παρακάτω 10 δραστηριότητες που σας συγκεντρώσαμε:

1. Το δικό τους παραμύθι

Αν έχετε βαρεθεί να διαβάζετε παραμύθια, τότε παροτρύνετε τα παιδιά σας να δημιουργήσουν τα δικά τους. Φροντίστε να οξύνετε τη φαντασία τους, προκαλώντας τα να δημιουργήσουν το δικό τους παραμύθι ζωγραφίζοντας. Δώστε τους ένα μπλοκ ζωγραφικής και πρότεινέ τους να επιλέξουν ένα αγαπημένο τους θέμα, γύρω από το οποίο θα χτίσουν τη δική τους ιστορία. Κάθε σελίδα, μία ζωγραφιά που έχει κάτι να πει. Ζητήστε τους στο τέλος να σας το δείξουν σελίδα-σελίδα και φυσικά να σας το αφηγηθούν με τον δικό τους μοναδικό τρόπο. Κάνετέ τους ερωτήσεις και αφήστε τα να εξωτερικεύσουν τις σκέψεις τους.

2. Μαγειρέψτε παρέα

Φτιάξτε παρέα το μεσημεριανό φαγητό σας. Αφήστε τα παιδιά σας να πλύνουν τα λαχανικά δείχνοντάς τους φυσικά πώς να τα πλένουν σχολαστικά. Όσο μαγειρεύετε μην ξεχνάτε να τους εξηγείτε βήμα-βήμα τη διαδικασία. Κακά τα ψέματα, θα χαρούν ακόμα περισσότερο αν φτιάξετε μαζί κουλουράκια και τα αφήσετε να παίξουν με τη ζύμη. Δώστε τους το ελεύθερο να φτιάξουν τα δικά τους σχέδια και ψήστε τα μαζί με τα δικά σας. Θα χαρούν πολύ (και θα απολαύσουν τις δικές τους δημιουργίες).

3. Φτιάξτε τη δική σας πράσινη γωνιά

Μεταμορφώστε παρέα με τα παιδιά σας το μπαλκόνι σας σε έναν υπέροχο, μικρό κήπο. Προμηθευτείτε από ένα φυτώριο λουλούδια και δεντράκια και γίνετε εσείς οι κηπουροί. Φυτέψτε τα σε χρωματιστές γλάστρες και διακοσμήστε με αυτές το μπαλκόνι χαρίζοντάς του ζωή. Στη συνέχεια εξηγείστε στα παιδιά σας πώς περιποιούμαστε το κάθε φυτό. Τέλος, συμφωνείστε πως κάθε μέλος της οικογένειας θα πρέπει να φροντίζει το δικό του φυτό και θα είναι υπεύθυνο για αυτό. Καθημερινά θα πρέπει να περνάτε λίγο χρόνο στην πράσινη γωνιά σας.

4. Γυμναστείτε

Σίγουρα τα παιδιά σας θα ακολουθούσαν κάποιο χόμπι, (π.χ τένις, μπάσκετ, ποδόσφαιρο, βόλεϊ) πριν την καραντίνα. Τι σημαίνει αυτό; ότι διοχέτευαν την ενέργειά τους εκεί και φυσικά ότι γυμναζόντουσαν. Ακριβώς επειδή πια είναι δύσκολο να συνεχίσουν αυτές τις συνήθειές τους (εκτός αν έχετε χώρο στην αυλή), φροντίστε να γυμναστείτε όλοι μαζί μέσα στο σπίτι. Τρέξτε, κάνετε yoga, pilates ή ακολουθήστε όλοι μαζί κάποιο από τα δεκάδες workouts που θα βρείτε στο YouTube. Η μουσική δυνατά και είσαστε έτοιμοι. Η άσκηση θα βελτιώσει τη διάθεσή σας και θα σας βοηθήσει να μειώσετε τα επίπεδα άγχους σας.

5. Ώρα για παλιά videos

Βρείτε παλιά οικογενειακά σας videos (με τους γονείς, τους φίλους, τον σύντροφό σας) και παρακολουθήστε τα παρέα με τα παιδιά σας. Αφηγηθείτε τους ιστορίες του παρελθόντος και δείξετέ τους πως θέλετε να γνωρίζουν βασικές στιγμές της ζωής σας. Θα τους κρατήσετε το ενδιαφέρον ζωντανό και φυσικά θα σας γνωρίσουν ακόμα περισσότερο. Την επόμενη μέρα μπορείτε να τους δείξετε δικά τους videos από τα πρώτα χρόνια της ζωής τους και να τους θυμίσετε ωραίες, οικογενειακές σας στιγμές.

6. Παζλ, σταθερή αξία

Παραδοσιακή, οικονομική δραστηριότητα η οποία μάλιστα απαιτεί και αρκετό χρόνο για να ολοκληρωθεί. Το παζλ αποτελεί την ιδανική δραστηριότητα για παιδιά κάθε ηλικίας, μιας και σύμφωνα με έρευνες βελτιώνουν τη μνήμη, αναπτύσσουν την κριτική σκέψη και την επίλυση προβλημάτων, βελτιώνουν τον οπτικοκινητικό συντονισμό και ενισχύουν την αυτοπεποίθηση και την υπομονή των παιδιών. Πάρτε θέση δίπλα στα παιδιά σας και ξεκινήστε να συνδέετε τα κομμάτια του παζλ μαζί.

7. Ο ηθοποιός που κρύβετε μέσα σας

Αφηγηθείτε τους ένα από τα αγαπημένα τους παραμύθια και στη συνέχεια επιλέξτε τον ρόλο που επιθυμεί κάθε μέλος της οικογένειας, ώστε να παίξετε το δικό σας θεατρικό παιχνίδι. Οι πρωταγωνιστές θα είσαστε εσείς. Μπορείτε φυσικά να αλλάξετε και τους ρόλους μεταξύ σας για να γίνει πιο διασκεδαστικό το παιχνίδι. Φροντίστε να το τραβήξετε σε βίντεο για να το παρακολουθήσετε μετά όλοι μαζί και να διασκεδάσετε σχολιάζοντας τις υποκριτικές σας ικανότητες.

8. Παίζοντας με τις λέξεις

Ανάλογα με την ηλικία των παιδιών σας, θα παίξετε και το αντίστοιχο παιχνίδι λέξεων. Αν είναι προσχολικής ηλικίας, δείξτε τους εικόνες, ζητήστε τους να σας πουν το όνομα του ζώου/αντικειμένου που απεικονίζεται και έπειτα να σας βρουν 5 λέξεις που να ξεκινούν από το ίδιο γράμμα. Αν πάλι πηγαίνουν στο δημοτικό, μπορείτε να παίξετε κρεμάλα, όνομα-ζώο-φυτό-πράγμα ή να λύσετε παρέα σταυρόλεξα. Η εξάσκηση με τις λέξεις είναι ο στόχος σας σε κάθε περίπτωση.

9. Ώρα για μεταμφίεση

Εσείς μπορεί να σιχαίνεστε τις Απόκριες (ή μπορεί και όχι), όμως τα μικρά παιδιά σίγουρα τις λατρεύουν, μιας και τότε τους δίνεται η ευκαιρία να μεταμφιεστούν όπως εκείνα επιθυμούν. Δώστε τους, λοιπόν, αυτή την ευκαιρία μέσα στο σπίτι και θα δείτε πως θα το εκτιμήσουν πολύ. Βγάλτε από την αποθήκη, τα συρτάρια και τις ντουλάπες ρούχα και αξεσουάρ που δεν φοράτε και τοποθετήστε τα όλα σε ένα καλάθι. Ζητήστε τους να τα χαζέψουν όλα και έπειτα να δημιουργήσουν με αυτά τη δική τους στολή. Σειρά έχει η αναπαράσταση του ρόλου που επέλεξαν. Τραβήξτε βίντεο και φωτογραφίες για να χαρούν ακόμη περισσότερο.

10. Ταινία και συζήτηση

Η παιδική ταινία είναι πάντα καλή ιδέα. Φτιάξτε παρέα σπιτικό ποπ κορν, φορέστε άνετα ρούχα και καθίστε αγκαλιά στον καναπέ να τα απολαύσετε, αφού φυσικά έχετε πλύνει σχολαστικά τα χέρια σας. Παρακολουθήστε την ταινία και μην βαριέστε να απαντάτε σε κάθε πιθανή ερώτησή τους. Στο τέλος της ταινίας συζητήστε μαζί τους. Εσείς όταν βγαίνετε από το σινεμά δεν αναλύετε την ταινία με την παρέα σας; Κάνετε το ίδιο με τα παιδιά, μαθαίνοντάς τους έτσι να εμβαθύνουν. Ρωτήστε τα πράγματα, τονίστε τους κάποιες σκηνές που άξιζαν την προσοχή τους και ζητήστε τους να σας περιγράψουν τι τους άρεσε και τι όχι από την ταινία.

 

Το είδαμε

Read more...

Πώς να βοηθήσεις το παιδί σου να αποκτήσει φίλους για μια ζωή!

H παιδική φιλία είναι ίσως η πιο τρυφερή και αγνή σχέση που αναπτύσσει ο άνθρωπος στην ζωή του. Είναι ένα πολύτιμο δώρο, που βοηθά το παιδί να αναπτυχθεί ψυχολογικά και συναισθηματικά. Χωρίς φίλους η ζωή μας θα ήταν άδεια. Χωρίς παιδικούς φίλους, η ζωή μας θα ήταν διαφορετική.

Έχεις ποτέ αναρωτηθεί πώς θα ήταν ο χαρακτήρας σου και η ζωή σου αν δεν είχες αναμνήσεις και βιώματα από τον αγαπημένο σου παιδικό φίλο; Σίγουρα κάποια στοιχεία της προσωπικότητάς σου θα ήταν τελείως διαφορετικά. Στοιχεία της προσωπικότητάς σου έχουν διαμορφωθεί έτσι γιατί όταν ήσουν μικρός μοιράστηκες τόσες εμπειρίες, τόσα παιχνίδια, τόσους τσακωμούς, τόσα γέλια με τον αγαπημένο σου παιδικό φίλο!

Read more...

Χριστουγεννα και Παιδια: Συμβουλες και ιδεες για γονεις

 

Τα Χριστούγεννα είναι η αγαπημένη γιορτή των μικρών παιδιών. Η προσμονή του δώρου από τον Άγιο Βασίλη, οι κόκκινες και χρυσές κορδέλες που στολίζουν το σπίτι και η μαμά που φτιάχνει διάφορες λιχουδιές στην κουζίνα – φαντάζουν μαγικά και ξεχωριστά στα μάτια ενός μικρού παιδιού. Τις μέρες των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς τα παιδιά κατακλύζονται με δώρα. Βλέποντας το χαμόγελο στο πρόσωπο ενός παιδιού γεμίζουν ευτυχία και οι γονείς. Μήπως όμως μερικές φορές οι γονείς το παρακάνουν με τα δώρα και το εκμεταλλεύονται και τα παιδιά ;
Τα παιδιά πάντα θα προσμένουν το δώρο τους, όμως καλό είναι να τους δείξουμε πως αυτή η γιορτή δεν είναι μόνο για το δώρο που θα του φέρει ο Άγιος Βασίλης! Πιο κάτω θα βρείτε μερικές δικές μας ιδέες, όμως σίγουρα μπορείτε και σεις να σκεφτείτε ακόμη περισσότερες!
Ως γονείς μπορείτε να κάνετε πολλά πράγματα με τα παιδιά σας, έτσι ώστε να μάθουν να προσφέρουν και στους άλλους και να αποκτήσουν μια βαθύτερη αίσθηση των Χριστουγέννων, ως γιορτή αγάπης και προσφοράς.

Read more...

Πολλαπλη Νοημοσυνη… Μονο το IQ Είναι Αρκετο;

Οι παλιότερες εκπαιδευτικές και ψυχολογικές θεωρίες πίστευαν πως το παιδί γεννιέται με ένα συγκεκριμένο IQ το οποίο εί­ναι προκαθορισμένο και δεν μπορεί να εξελιχτεί ιδιαίτερα στη διάρκεια της ζωής του. Σήμερα οι θεωρίες αυτές έχουν αλλάξει και με τη συμβολή της θεωρίας της Συναισθηματικής Ευφυΐας (EQ) έχει αποδειχθεί ότι, το IQ ενός ατόμου μπορεί να καλλιεργηθεί και να αναπτυχθεί παραπάνω με την ανάπτυξη του ΕQ, με κατάλληλους χειρισμούς και συνθήκες.

Read more...

Πως θα μάθετε πως ήταν η μέρα του παιδιού σας στο σχολείο

Έχουν ήδη ξεκινήσει τα σχολεία. Θα ήταν πολύ όμορφο για εσάς και το παιδί σας να δείξετε ουσιαστικό ενδιαφέρον και να το ρωτήσετε πως πέρασε η μέρα του. Δείτε 25 ερωτήσεις που μπορείτε να κάνετε στα παιδιά όταν έχουν γυρίσει από το σχολείο, για να είστε σε επαφή με ό,τι συμβαίνει στο σχολείο του παιδιού σας. Μη τις ρωτήσετε όλες μαζί, βέβαια, και προσπαθήστε να ρωτήσετε κάποια στιγμή που έχετε χρόνο να ακούσετε, δείξτε ότι αφοσιώνεστε σε αυτό που θέλει να πει το παιδί.

Θα σας βοηθήσει να δείτε τη μέρα του παιδιού σας στο σχολείο με τα μάτια του παιδιού, πώς πραγματικά ήταν η μέρα του.

1. Ποιό ήταν το καλύτερο πράγμα που έγινε στο σχολείο σήμερα; (ποιό ήταν το χειρότερο;)

2. Πες μου κάτι που σήμερα σε έκανε να γελάσεις.

3. Αν μπορούσες να διαλέξεις, με ποιον θα καθόσουν μαζί στην τάξη; (με ποιον δε θα καθόσουν με τίποτα; Γιατί;)

4. Ποιος χώρος του σχολείου είναι ο πιο ωραίος;

5. Πες μου μια περίεργη λέξη που άκουσες σήμερα. (Ή πες μου κάτι περίεργο που άκουσες σήμερα)

6. Αν έπαιρνα τηλέφωνο τη δασκάλα σου αύριο, τι νέα θα μου έλεγε;

7. Με ποιον τρόπο βοήθησες κάποιον σήμερα;

8. Με ποιον τρόπο σε βοήθησε κάποιος σήμερα;

9. Πες μου κάτι καινούργιο που έμαθες σήμερα.

10. Ποια στιγμή ήσουν πιο χαρούμενος σήμερα;

11. Ποια στιγμή βαρέθηκες πιο πολύ σήμερα;

12. Αν έρχονταν ένα διαστημόπλοιο στην τάξη για να πάρει κάποιον, ποιος θα ήθελες να πάρει; (Γιατί;)

13. Με ποιον θα ήθελες να παίξεις στο διάλειμμα που δεν έχεις παίξει ποτέ ξανά μαζί του;

14. Πες μου κάτι καλό που έγινε σήμερα!

15. Ποια λέξη είπε πιο πολλές φορές η δασκάλα σου σήμερα;

16. Τι θέλεις να κάνετε ή να μαθαίνετε για πιο πολλές ώρες στο σχολείο; (Γιατί;)

17. Τι θα έπρεπε να κάνετε ή να μαθαίνετε λιγότερο; (Γιατί;)

18. Σε ποιον πιστεύεις οτι θα μπορούσες να φερθείς καλύτερα μέσα στην τάξη σου; (Ενώ δεν το έχεις κάνει)

19. Πού παίζεις στα διαλείμματα;

20. Ποιος είναι ο πιο αστείος μέσα στην τάξη σου; (Γιατί;)

21. Τι σου άρεσε πιο πολύ στο κολατσιό σου;

22. Αν ήσουν εσύ ο δάσκαλος αύριο, τι θα έκανες;

23. Υπάρχει κάποιος στην τάξη που θα χρειαζόταν λίγο χρόνο εκτός ομάδας;

24. Αν μπορούσες να αλλάξεις θέση με κάποιον μέσα στην τάξη, με ποιον θα το διαπραγματευόσουν; *Γιατί;)

25. Πες μου τρεις διαφορετικές φορές που χρειάστηκε να χρησιμοποιήσεις το μολύβι σου σήμερα!

Read more...

ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΠΟΥ ΜΕΓΑΛΩΝΟΥΝ ΜΕ ΖΩΑ ΓΙΝΟΝΤΑΙ ΚΑΛΥΤΕΡΟΙ ΕΝΗΛΙΚΕΣ

Τα παιδιά συνήθως ζητούν κάποιο κατοικίδιο για συντροφιά και παιχνίδι. Πέρα όμως από τη συντροφιά και το παιχνίδι ένα κατοικίδιο προσφέρει υγιή ψυχική ανάπτυξη και ευεξία. Σύμφωνα με πολυάριθμες μελέτες, τα κατοικίδια μειώνουν το άγχος της καθημερινότητας,  μετριάζουν το συναισθηματικό αλλά και το σωματικό πόνο και αυξάνουν τη φυσική μας δραστηριότητα ( κυρίως οι σκύλοι ).

Τα παιδιά που μεγαλώνουν με κατοικίδια φαίνεται να έχουν μεγαλύτερη κοινωνικοσυναισθηματική ανάπτυξη ( συναισθηματική υποστήριξη και αίσθηση ασφάλειας). Δεν είναι τυχαίο το γεγονός πως τα βρέφη και τα νήπια που μεγαλώνουν μαζί με ένα ζωάκι, κυρίως σκυλάκι τείνουν να κόβουν την πιπίλα πιο εύκολα αλλά και να μην πιπιλούν τον αντίχειρα τους ( δείγμα συναισθηματικής ανασφάλειας), όταν οι γονείς τους λείπουν από το σπίτι ή είναι απασχολημένοι.

Το κατοικίδιο ενδυναμώνει την αυτοεκτίμηση και την αυτοπεποίθηση ακόμα και του πιο δειλού παιδιού. Αυτό γιατί, το ζωάκι δέχεται και αγαπά το παιδί όπως είναι. Αυτό από μόνο του βοηθά το παιδί να έχει καλύτερη εικόνα για τον εαυτό του. Επίσης, ενισχύετε η  υπευθυνότητά του, φροντίζοντας το. Για παράδειγμα, το παιδάκι θα βάλει στο σκυλάκι νερό, θα  χτενίσει το τρίχωμα του, θα το βγάλει βόλτα με επιτήρηση, ανάλογα πάντα με τις υποχρεώσεις που ταιριάζουν στην ηλικία του. Ενδιαφέρον παρουσιάζει μια μελέτη που αναφέρει  ότι το παιδί θα κόψει πιο εύκολα την πάνα, αν στο σπίτι ή στο συγγενικό περιβάλλον υπάρχει κάποιο κατοικίδιο σκυλάκι.

Τέλος, πολύ σημαντικό είναι ότι τα παιδιά που μεγαλώνουν με ζώα έχουν μεγαλύτερη συναισθηματική νοημοσύνη από τα υπόλοιπα παιδιά. Αυτό γιατί μαθαίνουν από μικρά να σέβονται τον μικρό τους φίλο, δηλαδή κατανοούν ότι είναι κουρασμένο και δεν θέλει άλλο να παίξει, καταλαβαίνουν ότι φοβάται να πάει στο κτηνίατρο κ.α. Με τον τρόπο αυτό διδάσκονται για τα συναισθήματα των άλλων και τα για δικά τους, μέσα από την αλληλεπίδραση. Ένα βασικό χαρακτηριστικό της συναισθηματικής νοημοσύνης είναι η «ενσυναίσθηση», η ικανότητα δηλαδή ενός προσώπου να αντιλαμβάνεται και να κατανοεί τα συναισθήματα του άλλου. Η ενσυναίσθηση βοηθά το παιδί στην αυτορρύθμιση και την οριοθέτηση της συμπεριφοράς του αναγνωρίζοντας και σεβόμενο τις ανάγκες του άλλου. Με τη βοήθεια των γονέων, ένα κατοικίδιο μπορεί να προσφέρει μια εξαιρετική ευκαιρία για την ανάπτυξη της έννοιας της «ενσυναίσθησης».

Με λίγα λόγια,  η συμβίωση με ένα κατοικίδιο βοηθά το παιδί στην καλή κοινωνικοσυναισθηματική του ανάπτυξη, στην αυτοεκτίμηση και την αυτοπεποίθηση του,  το βοηθά να καλλιεργήσει αξίες ηθικής ευθύνης, οικολογικής συνείδησης και ενσυναίσθησης. Βέβαια όλα αυτά για να γίνουν πρέπει να υπάρχει το κατάλληλο περιβάλλον. Οι γονείς είναι αυτοί που θα μάθουν στο παιδί πώς να φέρετε σε ένα ζωάκι και τι πρέπει το παιδί να κάνει μαζί του ανάλογα πάντα την ηλικία του.

Το κατοικίδιο ζωάκι ανήκει στην οικογένεια και δεν είναι κάποιο παιχνίδι. Είναι ζωντανός οργανισμός, αντιλαμβάνεται τον κόσμο γύρω του, χαίρετε, στεναχωριέται, πονάει, κρυώνει και κάνει οτιδήποτε κάνει και ένας ανθρώπινος οργανισμός. Γι αυτό το λόγο πρέπει να διδάξουμε τα παιδιά μας να αγαπάνε τα ζώα, είτε έχουμε κατοικίδια είτε όχι. Με αυτό τον τρόπο μεγαλώνουμε καλύτερα, πιο ευσυνείδητα και συναισθηματικά ολοκληρωμένα παιδιά.

 

 

 

Το είδαμε

Read more...

Συνδρομο Ασπεργκερ: Πως θα αναγνωρισετε τις ενδειξεις σε ένα παιδι

Το σύνδρομο Άσπεργκερ είναι μια ισόβια διαταραχή του φάσματος του αυτισμού που χαρακτηρίζεται από δυσκολίες στην κοινωνική αλληλεπίδραση και τη λεκτική επικοινωνία.

Είναι πιθανό, ωστόσο, να παρουσιάσουν δυσλεξία ή Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής-Υπερκινητικότητα (Δ.Ε.Π.Υ.).

Οι παράγοντες εμφάνισης του συνδρόμου Άσπεργκερ παραμένουν ακόμα άγνωστοι, αν και υπάρχουν κλινικές μελέτες που σχετίζουν την εμφάνιση του συνδρόμου με γενετικούς και περιβαλλοντικούς παράγοντες.

Read more...

Οι παγιδες του διαδικτυου για τα παιδια – Ενα ενδιαφερον αρθρο για τους γονεις

Η ανάπτυξη του διαδικτύου μας έχει προσφέρει απεριόριστη πρόσβαση στη γνώση, έχει επεκτείνει τους ορίζοντες μας και μας έχει φέρει σε επαφή με άλλους πολιτισμούς και διαφορετικούς τρόπους ζωής.   Κανείς όμως δεν μπορεί να αμφισβητήσει πως το διαδίκτυο κρύβει πολλούς κινδύνους.  Τα παιδιά και οι έφηβοι πέφτουν συχνά θύματα διάφορων επιτηδείων που προσπαθούν να τους εκμεταλλευτούν.

Read more...

Δεκα συμβουλες για να εχουν τα παιδια εναν καλυτερο χειμωνα

Ο χειμώνας είναι ομολογουμένως ο «εφιάλτης» των γονέων, αφού τα παιδιά είναι ευάλωτα σε ιώσεις, αλλά και στην εποχική γρίπη. Σας δίνουμε δέκα απλές συμβουλές που μπορούμε να εφαρμόσουμε σε καθημερινή βάση, ώστε τα παιδιά να χαίρουν άκρας υγείας.

 

1. Φροντίζουμε το παιδί μας να έχει μία ισορροπημένη διατροφή με ποικιλία τροφίμων, έχοντας υπόψη ότι την κύρια ευθύνη για τη διαθεσιμότητα των τροφίμων στο σπίτι την έχουμε οι ίδιοι.

2. Ενισχύουμε τη σωματική δραστηριότητα του παιδιού στην καθημερινότητά του, αξιοποιώντας κάθε ευκαιρία για κίνηση, και συμμετέχοντας παρέα με το παιδί σε αυτές.

3. Παροτρύνουμε τα παιδιά να συμμετέχουν και σε οργανωμένη άσκηση. Τα ομαδικά αθλήματα, είναι ο καλύτερος τρόπος να αγαπήσουν τον αθλητισμό και να παράλληλα να ενισχύσουν την κοινωνικοποίηση τους.

4. Ελέγχουμε τον χρόνο που αφιερώνουν τα παιδιά σε «καθιστικές» δραστηριότητες, όπως τηλεόραση, ηλεκτρονικός υπολογιστής, βιντεοπαιχνίδια, ιδίως όταν αυτές είναι πριν τον ύπνο, καθώς μπορεί να επηρεάσουν τόσο την ποιότητα όσο και τη διάρκειά του.

5. Προσφέρουμε θρεπτικά σνακ, ανάμεσα στα γεύματα, όπως ξηρούς καρπούς, φρέσκα και αποξηραμένα φρούτα, παστέλι.

6. Μαγειρεύουμε 2 – 3 φορές την εβδομάδα ψάρι, προσπαθώντας τουλάχιστον τη μία να είναι από τα «λιπαρά» ψάρια (π.χ. γαύρος, σαρδέλα, σκουμπρί).

7. Υπενθυμίζουμε στα παιδιά τους βασικούς κανόνες υγιεινής, προκειμένου να περιορίσουμε την εξάπλωση των μικροβίων.

8. Αποφεύγουμε να στείλουμε τα παιδιά στο σχολείο όταν δεν αισθάνονται καλά και αερίζουμε συχνά τους χώρους στους οποίους βρισκόμαστε για πολύ ώρα.

9. Δεν κάνουμε τα παιδιά μας παθητικούς καπνιστές! Το ανοσοποιητικό σύστημα των παιδιών τα καθιστά πολύ πιο ευάλωτα σε λοιμώξεις του αναπνευστικού και άλλες βλαβερές συνέπειες του παθητικού καπνίσματος.

10. Και μια διατροφική πρακτική σημαντική για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού, πριν ακόμα ξεκινήσουν τα παιδιά να τρώνε μόνα τους: επιλέγουμε για τα βρέφη τον θηλασμό, έναντι του τεχνητού γάλακτος!

 

Read more...
Subscribe to this RSS feed