Our Blog (94) ΄Αρθρα που θα βρείτε χρήσιμα.

Our Blog

Ο ΡΟΛΟΣ ΤΟΥ ΠΑΤΕΡΑ ΣΤΟ ΠΡΩΤΟ ΧΡΟΝΟ ΖΩΗΣ ΤΟΥ ΠΑΙΔΙΟΥ

Ο ερχομός ενός τρίτου προσώπου στη ζωή του ζευγαριού, προκαλεί μια βαθιά τομή στη σχέση. Ο νέος πατέρας πρέπει να είναι υποστηρικτικός ως προς τη στενή σχέση μητέρας-παιδιού, αλλά και ο ενήλικας που θα επαναφέρει τη μητέρα στην ενήλικη ζωή. 

Read more...

ΤΙ ΣΟΥ ΑΠΟΚΑΛΥΠΤΕΙ ΤΟ ΒΛΕΜΜΑ ΤΟΥ ΜΩΡΟΥ ΣΟΥ;

Το μοτίβο βλεμματικής επαφής του μωρού κατά τις πρώτες μέρες της ζωής του μπορεί να υποδείξει τις τάσεις υπερκινητικότητας ή τις πιθανότητες να αναπτυχθούν μελλοντικά προβληματικές σχέσεις με τα άλλα παιδιά, υποστηρίζουν οι ειδικοί.

Ομάδα ερευνητών από το Πανεπιστήμιο του Μπίρκμπεκ του Λονδίνου, το Μητροπολιτικό Πανεπιστήμιο του Λονδίνου και το Πανεπιστήμιο της Πάντοβα στην Ιταλία διαπίστωσαν ότι η επικέντρωση του μωρού σε διάφορα αντικείμενα μπορεί να αποτελέσει δείκτη πρόβλεψης για τη συμπεριφορά του στο μέλλον.

Το γεγονός ότι τα 180 μωρά που μελετήθηκαν ήταν μόλις λίγων ημερών (1 έως 4) ενισχύει τη θεωρία της γενετικής προδιάθεσης απέναντι σε υπερκινητικότητα και προβλήματα συμπεριφοράς και αποκλείει εν μέρει τις επιρροές του περιβάλλοντος και την ανατροφή ως προσδιοριστικό παράγοντα.

Σημαντικό ρόλο ενδέχεται να παίζουν βέβαια και περιβαλλοντικοί παράγοντες που επικράτησαν όσο το μωρό βρισκόταν ακόμη στην κοιλιά της μητέρας του.

Σύμφωνα με τις διαπιστώσεις των ερευνητών, η επικέντρωση σε συγκεκριμένα ερεθίσματα για αρκετή ώρα συσχετίστηκε με την καλύτερη συμπεριφορά, την περιορισμένη παρορμητικότητα και τις λιγότερες πιθανότητες εκδήλωσης υπερκινητικότητας στη μετέπειτα ζωή.

 
Read more...

ΑΣΦΑΛΕΙΑ ΣΤΗ ΘΑΛΑΣΣΑ

 

Aν λάβουμε υπόψη τις στατιστικές που δείχνουν ότι κάθε χρόνο 300-400 άνθρωποι πνίγονται στη θάλασσα (παρότι οι περισσότεροι γνωρίζουν κολύμπι), κατανοούμε πόσο επικίνδυνο μπορεί να αποβεί το κολύμπι για τα παιδιά, χωρίς την επίβλεψη ενηλίκων, γονιών ή μη. Τα παιδιά, λοιπόν, πρέπει να εκπαιδεύονται όσο το δυνατόν νωρίτερα, να αναγνωρίζουν τους κινδύνους και να προφυλάσσονται από αυτούς. Παράλληλα, είναι καθήκον των γονιών να λαμβάνουν προληπτικά και προστατευτικά μέτρα για την ασφάλειά τους. Επίσης, προσοχή! Η προστασία από τον ήλιο είναι πλέον ζήτημα υγείας. Ποτέ τα παιδιά χωρίς πλατύγυρο καπέλο, πάντα καλυμμένα με δροσερά, ανοιχτόχρωμα ρούχα, προστασία με γυαλιά, ποιοτικό -πιστοποιημένο- αντηλιακό με εφαρμογή κάθε δύο ώρες και καλή ενυδάτωση πριν από κάθε έντονη φυσική δραστηριότητα με λήψη υγρών κάθε 20 λεπτά. Τα μικρά παιδιά αφυδατώνονται πολύ γρήγορα!

Read more...

7 ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΔΙΔΑΞΕΙΣ ΣΤΟ ΠΑΙΔΙ ΣΟΥ

Είναι σίγουρο πως όλοι οι γονείς θέλουν να διδάξουν στα παιδιά τους πολλές καλές συνήθειες.

Γνωρίζουν, όμως, ότι ο καλύτερος τρόπος για να το κάνουν είναι να λειτουργούν οι ίδιοι ως καλό παράδειγμα;

Τα παιδιά μαθαίνουν από αυτά που βλέπουν και αν εσείς είστε καλό πρότυπο γι’ αυτά είναι αναμενόμενο να αποκτήσουν καλές συνήθειες.

Γι’ αυτό θα πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί με αυτά που κάνετε γιατί τα παιδιά σας το πιθανότερο είναι να σας μιμηθούν.

Διαβάστε παρακάτω ποια είναι τα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να διδάξετε στα παιδιά σας.

1. Καλοί τρόποι

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να διδάξετε τα παιδιά σας είναι οι καλοί τρόποι. Κοιτάξτε γύρω σας και θα δείτε ότι όχι μόνο τα παιδιά, αλλά και οι ενήλικες στερούνται σήμερα καλών τρόπων. Και αυτό είναι στην πραγματικότητα το μεγάλο πρόβλημα. Τα παιδιά αφομοιώνουν σα σφουγγάρι και απορροφούν πληροφορίες από όπου μπορούν, επομένως και τους καλούς τρόπους θα πρέπει να τους διδαχθούν. Μην ξεχνάτε να χρησιμοποιήσετε το «παρακαλώ» και το «ευχαριστώ» και θα δείτε ότι τα παιδιά θα ακολουθήσουν το παράδειγμά σας.

2. Καλοσύνη

Θα πρέπει να μάθετε στο παιδί σας να αντιμετωπίζει τον κόσμο με καλοσύνη. Αν εσείς μιλήσετε άσχημα σε κάποιον άνθρωπο που δεν συμπαθείτε, τότε δεν θα μπορέσετε να διδάξετε στα παιδιά σας την ευγένεια και την καλοσύνη. Γι’ αυτό, ακόμα και αν έχετε λόγους να μη συμπαθείτε κάποιον όταν θα συνομιλείτε μαζί του θα πρέπει να συμπεριφέρεστε ευγενικά. Επειδή αυτός είναι ο τρόπος που θέλετε κι εσείς να σας αντιμετωπίζουν οι άλλοι και επειδή αυτός είναι ο σωστός τρόπος για να αποκτήσουν τα παιδιά σας καλοσύνη.

3. Υγιεινή

Οι περισσότεροι από τους γονείς ξέρουν πόσο δύσκολο είναι να διδάξουμε στα παιδιά την υγιεινή. Ετσι θα πρέπει να είναι προετοιμασμένοι ότι αυτό ειδικά θα τούς πάρει πολύ χρόνο. Θα χρειαστεί χρόνος και επιμονή για να δείξετε στα παιδιά σας πόσο σημαντικό είναι να βουρτσίζουν τα δόντια τους και να κάνουν ντους ή να πλένουν τα χέρια τους και να χτενίζουν τα μαλλιά τους. Οταν όμως τα καταφέρετε, τότε η υγιεινή θα έχει γίνει μέρος της καθημερινής τους ρουτίνας.

4. Υγιεινή διατροφή

Ενα από τα μεγαλύτερα προβλήματα με την υγεία των παιδιών είναι στις μέρες μας η παχυσαρκία. Σίγουρα, θέλετε τα παιδιά σας να είναι υγιή, αλλά για να συμβεί αυτό θα πρέπει να δημιουργήσετε υγιεινές διατροφικές συνήθειες γι’ αυτά. Μπορείτε να το κάνετε, δείχνοντάς τους μόνο υγιεινά τρόφιμα. Βεβαιωθείτε ότι τρώνε φυσικά τρόφιμα, αντί για τσιπς και χάμπουργκερ. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν θα φάνε ποτέ τέτοια φαγητά, αλλά ότι θα πρέπει να καταλάβουν την διατροφική αξία των υγιεινών φαγητών. Απλά επιλέξτε καλά τρόφιμα για το φαγητό σας και τα παιδιά σας θα σάς ακολουθήσουν.

5. Αθλητισμός

Αν σε εσάς δεν αρέσει ο αθλητισμός, μην περιμένετε να αθληθούν τα παιδιά σας. Μπορείτε να ξεκινήσετε σιγά σιγά να αθλείστε παρέα. Ετσι θα περνάτε περισσότερο χρόνο μαζί τους, θα κάνετε καλό στον εαυτό σας αλλά θα τους δείξετε και έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Μπορείτε να πάτε μαζί τους βόλτες, να κάνετε παρέα ποδήλατο, να τρέξετε, να παίξετε ποδόσφαιρο και μπάσκετ ή να κάνετε καθημερινές ασκήσεις. Ετσι και εσείς θα κρατηθείτε σε καλή φυσική κατάσταση και θα αποτελέσετε υγιές πρότυπο για τα παιδιά σας.

6. Συμπόνια

Κάθε άνθρωπος πρέπει να ξέρει ότι κάποιος νοιάζεται γι’ αυτόν. Διδάξτε τα παιδιά σας να είναι συμπονετικά, γιατί αυτό θα τα βοηθήσει στη ζωή τους. Τα παιδιά πρέπει να μάθουν να κατανοούν τις ανάγκες των άλλων, αλλά και τις πράξεις τους. Συζητήστε με τα παιδιά σας, ρωτήστε τα για τα συναισθήματά τους και ζητήστε τους να δουν τα πράγματα από τη σκοπιά των άλλων ανθρώπων. Αν μπορέσετε να τους διδάξετε τη συμπόνια, δεν θα προσπεράσουν ποτέ κάποιον που έχει ανάγκη και θα πάρουν αγάπη ως αντάλλαγμα.

7. Υπευθυνότητα

Ενα πολύ σημαντικό πράγμα που πρέπει να διδάξετε τα παιδιά σας είναι η υπευθυνότητα. Αν θέλετε να αναλαμβάνουν τα παιδιά σας τις ευθύνες των πράξεών τους ξεκινήστε από τα πολύ βασικά και προχωρήστε σιγά σιγά προς τα πιο σημαντικά και δύσκολα. Μάθετέ τα για παράδειγμα να είναι υπεύθυνα για τα δικά τους βρώμικα πιάτα και ρούχα. Επίσης να είναι υπεύθυνα για την εργασία τους στο σχολείο και να μην παραμελούν τις υποχρεώσεις τους. Πριν, όμως, απαιτήσετε απ’ αυτά να τελειώσουν την εργασία που τους έβαλε ο δάσκαλος, φροντίστε να έχετε ολοκληρώσει εσείς με τη σειρά σας τις δικές σας υποχρεώσεις. Ένα καλό παράδειγμα είναι το μόνο που χρειάζεστε για να γίνουν τα πράγματα σωστά.

Read more...

ΠΩΣ ΧΕΙΡΙΖΟΜΑΣΤΕ ΤΙΣ ΑΝΑΣΤΑΤΩΣΕΙΣ ΚΑΙ ΤΑ ΑΤΥΧΗΜΑΤΑ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ

Το άρθρο αυτό παρέχει διάφορες τεχνικές για έναν γονιό ή οποιονδήποτε που βοηθάει ένα παιδί να ανακάμψει από χτυπήματα, μελανιές, γρατζουνιές, φόβους και αναστατώσεις, που συνήθως είναι μέρος της διαδικασίας ενηλικίωσης.

Read more...

ΕΥΓΝΩΜΟΣΥΝΗ : ΜΙΑ ΣΠΟΥΔΑΙΑ ΑΡΕΤΗ

Οι περισσότεροι έχουμε γνωρίσει ανθρώπους που είναι ευγνώμονες και εκτιμούν οτιδήποτε έχουν, και άλλους ανθρώπους που διαμαρτύρονται για όλα αυτά που δεν έχουν. Είναι οι άνθρωποι που είτε βλέπουν το ποτήρι μισογεμάτο, είτε μισοάδειο. Στην πραγματικότητα η εικόνα που έχουμε για το περιεχόμενο του ποτηριού, μπορεί να αποτελέσει ισχυρή ένδειξη της γενικής μας ευτυχίας!
Είναι σχεδόν σίγουρο ότι με το σημερινό καταναλωτισμό τα παιδιά επιθυμούν να έχουν ολοένα και περισσότερα πράγματα και καμιά φορά οι γονείς τους και οι δικοί τους θέλουν να τους γεμίζουν με δώρα.
Μέσα σε αυτό ίσως κάποια παιδιά δεν μπορούν να αναγνωρίσουν ότι κάποια πράγματα που έχουν δεν είναι δεδομένα. Ταυτόχρονα από την παιδική ηλικία τους μαθαίνουμε να λένε “ευχαριστώ” όταν κάποιος τους δίνει κάτι ή κάνει κάτι για αυτά. Όσο μεγαλώνουν χρειάζεται να κατανοήσουν γιατί νιώθουν ευγνωμοσύνη για κάτι τέτοιο.
 
Τι είναι όμως η ευγνωμοσύνη; Η ευγνωμοσύνη είναι κάτι περισσότερο από το να λες ευχαριστώ ή παρακαλώ και να έχεις καλούς τρόπους. Σχετίζεται με την ευχαρίστηση αυτών που λαμβάνουμε και με την αναγνώριση των θετικών πραγμάτων που έρχονται στον δρόμο μας. Όταν είσαι ευγνώμων είσαι ευχαριστημένος και εκτιμάς τα καλά πράγματα που έχεις χωρίς να τα θεωρείς δεδομένα. Είναι ένα συναίσθημα που αναδύεται αυθόρμητα από μέσα μας. Ωστόσο, δεν είναι απλώς μια συναισθηματική αντίδραση, είναι επιλογή και στάση ζωής!
 
Συμβουλές στους γονείς
 
Καλλιεργείστε τις αρετές της ευγνωμοσύνης
Η ευγνωμοσύνη εξαρτάται από δύο αρετές: τη θετική στάση (να βλέπουμε δηλαδή το καλό), και την ικανότητα να ξεπερνάμε τις όποιες αντιξοότητες. Και αυτό θα πρέπει να διδάξουμε στα παιδιά: όταν έρχονται αντιμέτωπα με διάφορες αντιξοότητες, να έχουν μία θετική ματιά και αισιοδοξία ότι θα τις ξεπεράσουν. Έτσι, θα είναι ευτυχισμένα, αλλά και δυνατά.
 
Φτιάξτε μία λίστα για όσα νιώθετε ευγνωμοσύνη
Καθίστε όλοι μαζί ως οικογένεια και φτιάξτε μία λίστα, για όσα νιώθετε ευγνωμοσύνη. Γράψετε ότι νιώθετε ευγνωμοσύνη, που έχετε όλη την υγεία σας, που είστε μία αγαπημένη οικογένεια, που έχετε κάθε μέρα φαγητό, ενώ άλλες οικογένειες, δεν έχουν τις βασικές ανάγκες. Που έχετε φίλους και ανθρώπους, που σας αγαπάνε και τους αγαπάτε.
 
Σταματήστε να παραπονιέστε
Οι άνθρωποι έχουμε τη συνήθεια να παραπονιόμαστε για όσα στραβά μας συμβαίνουν. Οι γονείς πρέπει να κριτικάρουν και να παραπονιούνται λιγότερο, και να τονίζουν τα θετικά της κάθε κατάστασης. Όταν τα παιδιά βλέπουν τους γονείς να είναι ευγνώμονες για αυτά που έχουν, και όταν βλέπουν να μοιράζονται αυτό το συναίσθημα με τους ανθρώπους γύρω τους, τότε όχι μόνο τονίζεται η σημασία της ευγνωμοσύνης, αλλά ενισχύεται αυτή η συμπεριφορά και στα παιδιά.
 
Ποιά τα οφέλη που αποκομίζει ένα παιδί ;
Τα παιδιά που εκφράζουν ευγνωμοσύνη, είναι πιο φιλικά, πιο ευγενικά και πιο ενθουσιώδη. Κατανοούν τα συναισθήματα και τις ανάγκες των άλλων ανθρώπων, μπαίνουν στη θέση τους και συνειδητοποιούν πως κάποιος μπορεί να κάνει κάτι καλό, ακόμα και όταν δεν χρειάζεται ή πρέπει. Έχουν συνήθως καλύτερη συμπεριφορά και είναι πιο ευχάριστα στη συντροφιά.
Επιπλέον, τα παιδιά που νιώθουν και εκφράζουν ευγνωμοσύνη τείνουν να ξοδεύουν λιγότερο χρόνο στο να συγκρίνουν τον εαυτό τους με άλλους και έχουν μειωμένο το αίσθημα της ζήλιας. Βιώνουν περισσότερα θετικά συναισθήματα, έχουν περισσότερη αισιοδοξία, αφοσιώνονται περισσότερο στο σχολείο και είναι γενικότερα πιο ικανοποιημένα στους περισσότερους τομείς της ζωής τους.
Αντίθετα, τα παιδιά που δεν διδάσκονται ευγνωμοσύνη δυσκολεύονται με τα συναισθήματα, απογοητεύονται εύκολα και έχουν μια αίσθηση ότι τίποτα δεν είναι αρκετά καλό.
 
 
“Δεν είναι η ευτυχία που μας κάνει να είμαστε ευγνώμονες, αλλά η ευγνωμοσύνη που μας κάνει ευτυχισμένους.”
                                                                                     – David Steindl-Rast –
 
Read more...

ΑΝΤΙΔΡΑΣΤΙΚΟ ΠΑΙΔΙ: ΤΙ KANOYME ΟΤΑΝ ΑΝΤΙΜΙΛΑΕΙ

Πολλοί γονείς διαμαρτύρονται ότι τα παιδιά τους είναι ανήσυχα, ανυπάκουα και αυθάδη. Είναι απελπισμένοι και αγανακτισμένοι με τη συμπεριφορά τους, ψάχνοντας να βρουν τι μπορεί να φταίει. Φωνάζουν συνεχώς και συνήθως αυτό που ακούνε από τα παιδιά τους είναι  «όχι, δεν θέλω/δεν το κάνω!».

Όσο απογοητευτική κι αν μοιάζει πολλές φορές μια οργισμένη απάντηση του παιδιού μας, υπάρχουν τρόποι να λύσουμε αυτόν τον δύσκολο γρίφο, αρκεί η δική μας απάντηση στη συνέχεια να είναι προσεκτική. Τα δύο απαραίτητα όπλα μας; Η ηρεμία και ο σεβασμός.

Read more...

ΤΑ ΠΙΟ ΣΥΝΗΘΙΣΜΕΝΑ ΛΑΘΗ ΠΟΥ ΚΑΝΟΥΝ ΟΙ ΓΟΝΕΙΣ ΚΑΙ ΠΩΣ ΔΙΟΡΘΩΝΟΝΤΑΙ

 

«Η ανατροφή των παιδιών είναι η πιο δύσκολη εργασία για τους νέους γονείς, καθώς δεν υπάρχει κάποιο εγχειρίδιο οδηγιών, που να τους διευκολύνει στο σημαντικό έργο τους. Έτσι οι γονείς ορισμένες φορές οδηγούνται σε λανθασμένες συμπεριφορές, οι οποίες επηρεάζουν την μετέπειτα πορεία των παιδιών τους. Βέβαια χρειάζεται να τονίσουμε ότι κανένας δεν μπορεί να αποφύγει τα λάθη. Για αυτό και το πιο σημαντικό είναι η αναγνώριση αυτών, η αναζήτηση πληροφόρησης και η ανάληψης δράσης. Με αυτό τον τρόπο οι γονείς βοηθούν την εξέλιξη των παιδιών τους σε υγιείς ενήλικες.»

Read more...

ΚΑΛΛΙΕΡΓΩΝΤΑΣ ΚΙΝΗΤΡΑ ΣΤΑ ΠΑΙΔΙΑ

Τι είναι το κίνητρο ;

« Tα κίνητρα ορίζονται ως η εσωτερική κατάσταση που μας ξεσηκώνει να δράσουμε, μας ωθεί σε διάφορες κατευθύνσεις και μας κρατά επικεντρωμένους σε συγκεκριμένες δραστηριότητες ».

Read more...
Subscribe to this RSS feed